5個「緊緻度」提升方法+做愛體位推薦

插入時，一併使用手指進入女伴體內，還可以將潤滑過的手指按在陰道壁，會感覺到瞬間的緊緻和壓迫的快感。

日常的凱格爾運動可以恢復骨盆底肌的彈性，也是陰道肌肉的主要訓練。長遠而言，凱格爾運動能夠提升緊緻感。不過如果加入性愛中，也會帶來突然的緊緻，並提升性愛的體驗。

Bedbible.com的專業性學家Isabelle Uren表示，記憶枕、羽毛枕、任何躺起來舒服，有支撐度的枕頭都能夠調整原本身體的位置，也讓進入的角度不同，有助於創造更緊密、更貼合的性愛體驗。

嘗試穿戴式的C型按摩棒，這類型的按摩棒專為性交設計。特殊設計可以增加雙方的性愛體驗，也增加了進入的穿透感。

性教育者、Podcast性愛節目The Electric Rodeo的主持人、情趣專家Emma Hewitt表示，讓陰道更加緊緻的其中一個「物理方法」就是塞肛塞。因為肛門和陰道之間的肉壁非常薄，塞入一個異物就能增加陰道的壓力，整體的感受也會更加緊緻。